ギアチェンジと小休憩

今日は、気持ちのいい晴れた朝でした。

目覚めが良かったので、ここ最近、花粉症の影響でサボり気味だったジムへ出陣しました。（完全な言い訳ですが。）

先月3/21に、カードキーが廃止され、QRコードによる入退室管理になっていました。以前の利用がそれより前ということですから、大分間が空いてしまいました。

もう一回気合い入れ直さないとですね。

4/1からはジム専用の休憩スペースができたのこと。ここ快活クラブのフォットネスジムは漫画喫茶、インターネットカフェと併設されており、その一部が休憩スペースとして利用できるようになっていました。

『ジム利用者専用の休憩室が新設されました』とのメールが来たので、大分期待していたのですが😅嘘ではないですね。。。。

それでも料金変わらず、ドリンク無料と雑誌、漫画読み放題のサービスが追加になっていたので、お得感はあります！！

＠快活クラブ

＠快活クラブフィットネスジム

いつもの15分走からはじめ、腹筋、脚、腕、背筋のルーティンメニューをこなしました。

久しぶりでしたが、意外にも身体がよく動いたので、テンション上がりました！！

季節が変わり前向きな部分と少しモヤモヤとする部分があったので、いいギアチェンジができました。休憩室もできたので、上手く小休止しながら体に良い負荷をかけていこうと思います。

午後の打ち合わせへ向けていい感じにリフレッシュできました。